اگر آپ کو پیاس کم لگتی ہے تو ابھی سے فکر کرنا شروع کر دیں کیونکہ۔۔۔۔
اگر آپ کو پیاس کم لگتی ہے تو ابھی سے فکر کرنا شروع کر دیں کیونکہ
کیا آپ کو پیاس کم لگتی ہے؟ خبردار! یہ گردوں کی صحت کے لیے خطرہ ہو سکتا ہے
اگر آپ کو پیاس کم لگتی ہے یا بالکل محسوس نہیں ہوتی اور آپ پانی کم پیتے ہیں، تو یہ ایک غیر صحت مند علامت ہو سکتی ہے، خاص طور پر گردوں کی بیماریوں اور پتھری کے مریضوں کے لیے۔ بہت سے ایسے مریض دیکھے گئے ہیں جو پیاس محسوس نہیں کرتے یا زبردستی پانی پیتے ہیں تاکہ گردوں کی صحت برقرار رکھ سکیں۔
گردوں کی صحت اور پانی کی اہمیت
پانی گردوں کے فلٹریشن کے عمل کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ جب جسم میں پانی کی مقدار کم ہو جاتی ہے، تو گردے فاضل مادوں کو مؤثر طریقے سے خارج نہیں کر پاتے، جس سے پتھری بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ پانی کی کمی پیشاب کی نالی میں انفیکشن، بلڈ پریشر میں کمی یا زیادتی، اور یورک ایسڈ کے بڑھنے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
گردوں کی پتھری اور بار بار بننے کے خطرات
اگر گردے میں ایک بار پتھری بن جائے، تو مستقبل میں دوبارہ پتھری بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اس سے بچنے کے لیے پانی کا زیادہ استعمال اور صحت مند طرزِ زندگی اپنانا بہت ضروری ہے۔ پانی کی کمی گردوں میں پہلے سے موجود پتھری کو مزید بڑھا سکتی ہے، جو صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔
بلڈ پریشر اور گردوں کی صحت
گردے خون کو فلٹر کرنے کے لیے ایک متوازن بلڈ پریشر پر انحصار کرتے ہیں۔ اگر جسم میں پانی اور نمکیات کی کمی ہو، تو بلڈ پریشر کم ہو سکتا ہے، جس سے گردوں کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے اور نیفرون (گردے کے فلٹریشن یونٹ) صحیح طریقے سے کام نہیں کر پاتے، نتیجتاً پتھری بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
یورک ایسڈ اور گردوں پر اثرات
گردوں کی کمزوری کی وجہ سے یورک ایسڈ کی مقدار بھی بڑھ سکتی ہے، جو مزید پیچیدگیوں کو جنم دے سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ گرمیوں میں ٹھنڈے مشروبات اور سردیوں میں یخنی یا سوپ جیسے گرم مشروبات کا استعمال ضروری ہے تاکہ جسم میں پانی کی مقدار متوازن رہے۔
پیاس کم لگنے کا حل
اگر آپ کو قدرتی طور پر پیاس کم محسوس ہوتی ہے، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ ہومیوپیتھک علاج سے مدد حاصل کریں تاکہ آپ کی پیاس کی حس بحال ہو اور جسم میں پانی کی کمی نہ ہو۔ صحت مند زندگی کے لیے مناسب مقدار میں پانی پینا نہایت ضروری ہے۔
اپنی صحت کا خیال رکھیں، پانی کا مناسب استعمال کریں اور گردوں
کی حفاظت یقینی بنائیں!
