پسینہ سب کو ہی آتا ہے، چاہے وہ بچے ہوں یا بڑے۔ اس سے جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد ملتی ہے، لیکن جیسے ہر چیز کی اضافی مقدار نقصان دہ ہوتی ہے، اسی طرح زیادہ پسینہ آنا بھی ایک بیماری ہے اور اس کی بنا پر مزید سنجیدہ مسائل جسم میں پیدا ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کو زیادہ پسینہ آتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے معائنہ کروالیں، کہیں آپ میں وٹامن ڈی کی کمی تو نہیں؟ وٹامن ڈی انسان کے جوڑوں، ہڈیوں، مسلز اور باقی تمام جسم کو توانا اور مضبوط رکھتا ہے۔ لیکن یہ کیسے معلوم ہو کہ جسم میں وٹامن ڈی کی کمی ہورہی ہے؟ اس کی علامت میں وقت بے وقت بہت زیادہ پسینہ آنا ہی ہے۔ اور بعض اوقات پسینہ پیشانی پر بے موسم چمکتا نظر آتا ہے تو یہ وٹامن ڈی کی کمی کی نمایاں علامات میں سے ایک ہے، خصوصاً جب آپ کوئی خاص جسمانی محنت بھی نہ کر رہے ہوں اور پھر بھی پسینہ تیزی سے خارج ہو رہا ہو۔ ان حالات میں وٹامن ڈی کا ٹیسٹ کروانا سب سے پہلا اور اہم کام ہے جس کی وجہ سے ہم اپنے آپ کو نہ صرف پسینے بلکہ ہارٹ اٹیک، موٹاپے، ذہنی تناؤ، بیکٹیریل وائرل انفیکشن، تھائیرائڈ اور لو شوگر جیسے مسائل سے بھی بچا
